Der Winter schon fast vorbei, doch der Frühling lässt noch auf sich warten. Und mit ihm auch die Energie und die Inspiration.

Nach dem Absetzen der Pille begann für mich eine lange & schwere Reise zu meiner Hormonbalance. Hormonyoga ist heute ein Schlüssel für mich.

Selbstliebe und Self-Care sind der Sockel der Wellnessbranche. Doch worauf kommt es an, wenn wir die Spa-Anwendungen weglassen?